Workshop zum Thema „Progressive Muskelentspannung“ (PME)
LAUTERBACH
Am 26.01.2024 fand im von „Aktion Mensch“ geförderten Projekt „Raum für Alle“ ein Workshop zum Thema „Progressive Muskelentspannung“ (PME) statt.“
Diese Veranstaltung war die erste in der geplante Reihe „Wohlbefinden“. Zukünftig sollen monatlich ähnliche Themen im „Raum für Alle“ vorgestellt werden.
Einigen Teilnehmer*innen war das Thema nicht fremd. Dennoch erfuhren sie in dieser gut besuchten Veranstaltung, dass PME unter anderem hilfreich sein kann bei Schmerzen, Panikattacken, Bluthochdruck, COPD, um nur einige Krankheitsbilder zu nennen.
Nach praktischen Übungen verließen sehr entspannte Besucherinnen und Besucher den Raum für Alle.
Weiterhin geplant ist, am 23. Februar 2024 Interessierten eine Traumreise anzubieten, in der es um Selbstfindung geht. Auch dieses Ereignis wird wieder kostenlos sein.“
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